ازدواج موفق

تغذیه مناسب فصل امتحانات کودکان و نوجوانان تاثیر تغذیه مناسب در فصل امتحانات چقدر است ؟ رابطه ی تغدیه ی مناسب و عملکرد مغزی بهتر چیست ؟ چه مواد غذایی بهتر است در فصل امتحانات کودکان مصرف شود ؟ بخور و نخور های فصل امتحانات کودکان و نوجوانان چیست ؟ در مجموع تغذیه و برنامه ی غذایی مناسب از ضروریات زندگی هر فرد علی الخصوص کودکان و نوجوانان است ، کسانی که خیلی بیشتر از بزرگتر ها باید به برنامه ی غذایی آن ها به خاطر مساله ی رشد و بلوغ به آن توجه کرد . همانطور که می دانیم ایام امتحانات ، روزهایی پر از استرس و فشار برای دانش آموزان است . برخی کودکان و نوجوان در شرایط روحی روانی خاص مثل استرس فصل امتحانات ، برنامه ی غذاییشان به هم خورده و در این ایام که بیشتر از هروقت دیگری به غذای مناسب احتیاج دارند دچار سوء هاضمه خواهند شد . اکثر والدین این دغدغه را دارند که فرزندشان در فصل امتحانات چه تغذیه ای مصرف کند که هم برای سلامتی او مناسب باشد و هم بر عملکرد مغزی و ضریب هوشی او بهترین تاثیر را بگذارد . در وهله ی اول و بیشتر از هر چیزی باید به سر ساعت غذا خوردن کودک توجه خاصی داشته باشید . دوم اینکه مراقب باشید در فصل امتحانات کودک و یا نوجوان از خوردن غذاهای نامناسب مثل فست فود و یا خوردن هله هوله خودداری نمایند. نکته ی بعد داشتن میان وعده های مفید و مقوی برای کودک است . این ن,امتحانات,نوجوانان ...ادامه مطلب